Skip to content
Logo der Praxis Seelenvita
  • Startseite
  • Youtube
  • Privacy Policy

Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Oksana Pollinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach aus Regensburg. Ich habe mich auf mentale Gesundheit spezialisiert und helfe Menschen bei Ängsten, Panikattacken und Burnout. Mein Leitspruch: „Jeder Mensch ist es wert, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen!“ Kontaktiere mich: • Termin für ein Erstgespräch: praxis-seelenvita.de

Schlagwort: Stressmanagement

5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen
Mai 12, 2024

5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen

Burnout kann sich so anfühlen, als ob man in einer endlosen Schleife von Montagmorgen steckt – ohne Aussicht auf das … Read More “5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen”

Atmen, Lächeln, Ausatmen: Wie Meditation und Entspannung deinen inneren Stresslevel neu programmieren
Mai 3, 2024

Atmen, Lächeln, Ausatmen: Wie Meditation und Entspannung deinen inneren Stresslevel neu programmieren

Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine endlose Episode einer aufregenden Reality-Show, in der wir die Hauptrolle spielen, ohne … Read More “Atmen, Lächeln, Ausatmen: Wie Meditation und Entspannung deinen inneren Stresslevel neu programmieren”

Balsam für die Seele: Wie du mit Selbstpflege und einem Tagebuch dein inneres Chaos bändigst
Mai 1, 2024

Balsam für die Seele: Wie du mit Selbstpflege und einem Tagebuch dein inneres Chaos bändigst

Ein Besuch beim Friseur: Mehr als nur Haare schneiden Letztens war ich beim Friseur – ein Erlebnis, das oft zwischen … Read More “Balsam für die Seele: Wie du mit Selbstpflege und einem Tagebuch dein inneres Chaos bändigst”

Stressabbau: 7 Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag
April 28, 2024

Stressabbau: 7 Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag

Wusstet ihr, dass euer Gehirn manchmal eine richtige Drama-Queen ist? Ja, richtig gehört! Es reagiert auf Stress oft so, als … Read More “Stressabbau: 7 Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag”

Vom Hamsterrad zur Hängematte: Wie man mit Arbeit und Leben jongliert, ohne zu verbrennen
April 8, 2024

Vom Hamsterrad zur Hängematte: Wie man mit Arbeit und Leben jongliert, ohne zu verbrennen

Montagmorgen-Chaos: Vom Weckerklingeln zum Sprint in den Tag Stelle dir vor: Montagmorgen, der Wecker klingelt pünktlich, aber du bist noch … Read More “Vom Hamsterrad zur Hängematte: Wie man mit Arbeit und Leben jongliert, ohne zu verbrennen”

@Oksana Pollinger, 2023 - mehr Informationen unter praxis-seelenvita.de | Theme: Journal Blog by AnswerBox.