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Habt ihr euch jemals gefragt, warum es so schwer ist, „Nein“ zu sagen? Wir sind soziale Wesen, die für Zusammenarbeit … Read More “Die Kraft des „Nein“: Wie Ablehnung Dich stärker macht”
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Wusstet ihr, dass euer Gehirn manchmal eine richtige Drama-Queen ist? Ja, richtig gehört! Es reagiert auf Stress oft so, als … Read More “Stressabbau: 7 Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag”
Montagmorgen-Chaos: Vom Weckerklingeln zum Sprint in den Tag Stelle dir vor: Montagmorgen, der Wecker klingelt pünktlich, aber du bist noch … Read More “Vom Hamsterrad zur Hängematte: Wie man mit Arbeit und Leben jongliert, ohne zu verbrennen”