Burnout Prävention Archive - Blog der Praxis Seelenvita by Oksana Pollinger

Willkommen auf meinem Blog! Ich bin Oksana Pollinger, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach aus Regensburg. Ich habe mich auf mentale Gesundheit spezialisiert und helfe Menschen bei Ängsten, Panikattacken und Burnout. Mein Leitspruch: „Jeder Mensch ist es wert, ein erfülltes und glückliches Leben zu führen!“ Kontaktiere mich: • Termin für ein Erstgespräch: praxis-seelenvita.de

5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen

Mai 12, 2024

5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen

Burnout kann sich so anfühlen, als ob man in einer endlosen Schleife von Montagmorgen steckt – ohne Aussicht auf das … Read More “5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen”

Stressabbau: 7 Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag

April 28, 2024

Stressabbau: 7 Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag

Wusstet ihr, dass euer Gehirn manchmal eine richtige Drama-Queen ist? Ja, richtig gehört! Es reagiert auf Stress oft so, als … Read More “Stressabbau: 7 Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag”