Hast du vielleicht schon mal beobachtet, wie ein kleiner Hund bellend auf eine Katze losgeht, nur um dann verwirrt zu … Read More “Vom Angsthäschen zum Kapitän deines Lebens: Langfristige Strategien für ein angstfreies Leben”
Es war ein ruhiger Dienstagabend, wie gemacht für das gemütliche Dasein. Draußen war es recht ungemütlich, schwarze Regenwolken zogen auf, … Read More “Angst, Familienbande und Spaghetti: Ein Rezept für familiäre Unterstützung”
Die Geschichte von Mia „Es war ein sonniger Herbsttag im Oktober. Mit meinem Bachelor-Abschluss in der Tasche saß ich in … Read More “Die Wellen beruhigen: Atemtechniken und Meditation gegen die Flut der Angst”
Einführung in die Welt der Angst Hast du eine gute Vorstellungskraft? Ich gehe davon aus, du sagst ja! Also stell … Read More “Angstzustände: Der Party-Crasher in unserer mentalen Hausparty”